Menu
Sou psicóloga (CRP 12/21949), formada pela Faculdade CESUSC, com especialização em Terapia Relacional Sistêmica pelo Instituto Familiare e formação como Terapeuta do Esquema pelo Insere Psicologia e Educação.
– Graduação em Psicologia: Faculdade CESUSC
– Intercâmbio Acadêmico: Faculdade de Psicologia ULISBOA – Portugal
– Formação em Terapia Relacional Sistêmica: Instituto Familiare
– Formação em Terapia do Esquemas: Insere Psicologia e Educação.
A psicoterapia é um espaço seguro e acolhedor, onde você pode permitir o encontro com seus pensamentos e sentimentos. Ela oferece apoio emocional e estratégias práticas para enfrentar questões como ansiedade, depressão, estresse ou problemas de relacionamento, promovendo um caminho de apropriação do seu mundo interno (autoconhecimento). O objetivo é melhorar a saúde mental, fortalecer suas habilidades de enfrentamento e ajudar a construir uma vida mais feliz, leve e harmoniosa.”
Após o agendamento, você será recebido para a primeira sessão de uma forma confortável e acolhedora. Vamos começar entendendo juntos os motivos que levaram à necessidade da psicoterapia neste momento, o que servirá como base para o processo terapêutico. Se desejar dar continuidade, combinaremos frequência e datas.
Suas sessões podem ser realizadas de forma online ou presencial em Florianópolis (Centro ou Itacorubi).A duração das sessões é de 50 a 55 minutos. A frequência é determinada em sessão, de acordo com a necessidade individual, podendo ser semanal ou quinzenal.
O pagamento é feito antes da nossa sessão, via PIX. O mesmo é informado na hora do agendamento e comprovante deve ser enviado via Whatsapp.
No primeiro momento, explico de forma breve e simples o funcionamento e identifico se ambos desejam buscar a terapia de casal. Se houver concordância, agendamos a primeira sessão, presencial ou online, sem necessidade de estabelecer compromisso da continuidade de um processo.
A primeira sessão é fundamental para compreender por que o casal está buscando terapia e se isso faz sentido para o estágio atual do relacionamento. É também uma oportunidade para que possam conhecer meu estilo de trabalho e ver se se sentem à vontade. Meu objetivo é proporcionar o máximo de conforto possível nesse momento, que pode ser muito desafiador.
Caso o casal opte por dar continuidade no processo, estabelecemos sessões quinzenais e criamos um grupo no Whatsapp. As sessões tem a duração de 55 a 60 minutos.
A busca pela terapia de casal, na maioria das vezes, não é fácil. No entanto, é nesse espaço mediado que o casal pode se conscientizar das dinâmicas disfuncionais na relação. A terapia auxilia no desenvolvimento de uma comunicação assertiva, empatia, resolução de conflitos e na promoção da união ao equilibrar diferenças, seja na transição para a parentalidade ou em situações pontuais. O objetivo é melhorar a qualidade do relacionamento para trazer satisfação e felicidade para as suas vidas.
É possível desenvolver um estado de equilíbrio e satisfação emocional que permite lidar eficazmente com os desafios da vida diária. Diante de emoções negativas, nasce a capacidade de lidar com elas de maneira saudável.
A terapia permite identificar padrões de relacionamentos, saber resolver conflitos, estabelecer limites e construir uma forma assertiva de se comunicar. Todos esses elementos corroboram na construção de relações saudáveis.
A jornada terapêutica pode nos capacitar a aumentar a autoescuta e aprimorar as habilidades de empatia e de ouvir ativamente os outros.
O caminho do autoconhecimento, com bastante aceitação e gentileza, nos permite voltarmos-nos para dentro e (re)conhecer nossos valores pessoais.
O trabalho terapêutico é uma peça chave e pode ajudar muito no enfrentamento de transtornos e diminuição dos sintomas.
A terapia nos permite conhecer nossas emoções e saber regulá-las. Diante de conflitos, esse recurso permite harmonizar as situações sem deixar de sermos considerados.
A Terapia Relacional Sistêmica é uma forma especial de terapia que olha para nós como parte integrante de nossos relacionamentos e interações com o mundo ao nosso redor. Ela explora como nos comunicamos, nossas relações familiares e como tudo isso impacta em nossa saúde emocional. O objetivo é cultivar uma comunicação saudável, fortalecer laços e encontrar caminhos melhores para lidar com os desafios que surgem nos nossos relacionamentos.
A Terapia do Esquema é uma abordagem que se dedica a compreender e transformar os padrões profundamente enraizados de pensamentos, sentimentos e comportamentos que se originam na infância e continuam a influenciar nossas vidas adultas. Baseia-se na ideia de que criamos estruturas mentais chamadas ‘esquemas’ durante a infância para lidar com nossas necessidades emocionais não atendidas. Esses esquemas são crenças centrais sobre nós mesmos e o mundo, moldando a maneira como vemos e interagimos com tudo ao nosso redor. A Terapia do Esquema é especialmente sensível e eficaz para ajudar pessoas que lidam com problemas crônicos, como transtornos de personalidade, depressão persistente, ansiedade intensa e dificuldades de relacionamento decorrentes de experiências traumáticas ou negligência na infância.
A duração do processo psicoterapêutico não tem um tempo fixo, já que, como o próprio termo sugere, trata-se de um caminho que varia conforme a natureza da demanda trazida para a terapia, a disposição emocional para trabalhar as questões, a qualidade do vínculo terapêutico e a frequência das sessões.
Acredito firmemente na importância de criar um ambiente acolhedor, descontraído, seguro e gentil para aqueles que desejam explorar seu mundo interno. Tanto na terapia individual quanto na terapia de casal, abrir-se para alguém até então desconhecido e estar emocionalmente disponível envolve diversos aspectos. Não é sempre fácil, mas também não necessariamente envolve sofrimento. À medida que as sessões avançam, um vínculo de confiança vai se formando entre nós.
A decisão de buscar terapia de casal muitas vezes surge quando o casal sente que os recursos disponíveis para lidar com os desafios naturais do relacionamento se esgotaram. Isso pode estar relacionado a dificuldades na comunicação, conflitos constantes, questões de confiança, distanciamento emocional ou mudanças significativas em suas vidas.
Às vezes, buscamos a terapia porque algo nos incomoda, algo que pode ser identificado ou não, sendo motivado por um sofrimento psíquico. Cada desafio que enfrentamos, seja nas relações, em momentos de mudança, períodos de estresse, ansiedade ou quando nos sentimos mais deprimidos, contribui para esse estado emocional, e a terapia é uma ótima ferramenta para lidar com todas essas questões.
